深圳代孕:备孕女性警惕护垫2大错误用法

备孕女性警惕护垫2大错误用法

深圳代孕公司:护垫,也是很多女性经期或者是非经期都会用到的“小助手”,能呵护女性的私处,可是往往因为一些女性没有正确使用护垫,反而伤害了女性私处的健康,同时也会造成女性的不孕。下面这2个错误的用法,你有吗?

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护垫的错误用法:

1、护垫长期不换

如果护垫长时间不换,私处会处于一种潮湿的状态,导致容易滋生细菌,进而损害私处的健康。

2、经常使用护垫

深圳代孕为了方便清洗内裤,部分女性经常使用护垫,但这会给自己的私处带来极大的伤害。因为大多数护垫底部会有一层塑料,透气性差,容易导致私处潮湿、出汗,给细菌和真菌的滋长创造适宜的条件,而且会破坏阴道的酸碱度,容易引起阴道炎。同时,经常使用卫生护垫,会加大私处与护垫的摩擦,容易导致局部皮肤或毛囊的损伤,引起外阴毛囊炎等疾病。

女人们该如何正确使用护垫呢?

1、更换还应更勤快

经血中富含营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,因此,护垫要勤快地更换。

2、与护垫保持一个距离

月经的前后两天,旅行、出差等洗浴不便的状况,卫生护垫是一种方便、实用、清洁的选择。但卫生护垫不宜时时用。阴部皮肤娇嫩,娇嫩的皮肤需要一个透气的环境,若封闭得太严实,湿气聚集,就容易滋生病菌,引起各种健康问题。所以卫生护垫,最好选择透气性好的产品。

使用护垫小贴士:

1、用纯棉质感的护垫,因其透气性会比较好。

2、每4小时就要更换一次护垫,别让细菌过多过久地囤积。

3、不用香型护垫。这是因为香味来自化学药剂的添加,会刺激皮肤,对局部环境也不利。

4、沐浴后不要立即使用护垫,让局部环境彻底干燥,最好使用风筒,用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫,避免环境从潮湿开始。

5、小便后最好用纸巾把分泌物擦拭干净,减少护垫的“承载”量。

工作忙碌一整天,能够美美的安睡一整晚当然是最为幸福的时光,但你可能也正在饱受着失眠的煎熬。为什么总是不能睡个好觉?其实,除了放松精神,营造一个良好的睡眠环境也是非常重要的。我们很多人的卧室里看似温馨,却并最适宜安睡的环境哦!想要睡个好觉?先把这些东西“请”出你的卧室吧!

靠枕/抱枕

有的姐妹喜欢把靠枕/抱枕放在床头,这样便于在卧室看书,但是睡觉时就堆在身旁或干脆还枕在头下。你知道吗,这样对颈椎很有伤害!我们睡觉时宜选择10-20厘米的厚的枕头,材质最好选择荞麦等透气材料。靠枕大多填充蓬松棉材质,不仅会垫高枕头,而且特别热,甚至容易滋生微生物、尘螨,容易从口鼻吸入,引起疾病。

路由器等小电器

任何需要通电的小电器都应该远离床头、远离卧室,因为有些电器虽然体积小,但是电磁辐射量一点都不小,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等等,尤其是无线路由器,实际上我们睡前应该把它关闭。此外,插线板要离床头2米元以上,这些你都注意到了吗?

毛绒玩具

女生都喜欢在自己的床上放上一些毛绒玩具,这样的睡眠环境感觉很舒服。可是,毛绒玩具的表面带有大量的静电,这些静电会吸附许多看不见、摸不到的灰尘、尘螨甚至是甲醛等化学物质。卧室中最好不要放置毛绒玩具,更不要抱着睡觉。

大量绿色植物

众所周知,绿色植物能够净化空气,增加环境含氧量,舒缓紧张情绪……总之好处一大堆。但是夜间绿色植物是否适合放在卧室呢?由于夜晚植物并不能光合作用产生氧气,反而会通过呼吸作用吸入氧气,放出二氧化碳,使人处于缺氧状态,而无法进入深睡眠,长此以往,容易曹正慢性疲劳。此外,栽种植物的土壤中有很多微生物、病菌、小飞虫,这些对呼吸系统脆弱的人来说,可能会引起哮喘或过敏。卧室适宜摆放1-2小盆水培植物,既可以增加环境湿度,又不用担心土壤过敏的烦恼。

噪音闹钟

爱失眠的人不应该将闹钟放在床头出,这样对睡眠质量的影响是很大的,长期被闹钟惊醒容易造成慢性疲劳。其实最好的起早方式是养成定时睡觉、按时起床的好习惯,让身体形成生物钟,不用吵闹的噪音叫醒。使用能够在浅睡眠时期叫醒你的睡眠监测腕带要比无规律响的闹钟要好得多。如果一定要用闹钟叫早,建议放在床尾或里自己1.8m以上的位置。

失眠超过半年时间应及时求医

以上只是为你营造最佳睡眠环境需要做的一些小改变,并不能从根本上治好你的失眠问题。睡眠困难持续在一个晚上至几周称为急性失眠,一般可自行缓解、修复。失眠持续3个月以内的失眠为亚性失眠,应找出原因,努力缓解。而如果你失眠超过半年,那么最好及时求医,拖延时间越长越难以恢复。对于失眠者,首先做好认知行为,不要过度关注睡眠本身;其次在行为上,生活要规律,比一般人应更重视睡前的调节,不要做不利于睡眠的事情。

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